我为了减肥，每次都吃很多
女 | 17岁 悬赏2个健康币
2018-12-10 05:00:04
2人回复
来自泸州市
健康咨询描述： 我为了减肥，每次都吃很多，然后又把它吐出来，差不多这样持续了半年多
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医生回复区
2018-12-10 05:13:41 我要投诉
您好，您的问题是这样的，根据您的描述您目前想减肥吃了很多，但是又吐出来，不建议您这样的，科学的减肥方法，是控制饮食适量运动的。控制饮食是控制总的热量的摄入，少吃油炸食品和含脂肪类高的食物，少吃甜食，同时餐后多运动，餐后运动可以有效的消耗过剩的热量，可以在餐后一小时做一些快走，慢跑，游泳，打球等运动。减轻体重是一个持之而行的过程，希望能坚持。如果像您是吃了就吐之后，这样对胃肠道是不好的。是有损伤的。
2018-12-10 05:16
ask88667237ut
追问
那我吐了半年多有什么伤害没有，如果现在停止这种做法，会不会有好转？
2018-12-10 05:17医生回答：
现在停止这种做法，会有好转的。你不要过于担心的。
2018-12-10 05:22
ask88667237ut
追问
我怕我会得胃癌之类的，所以来问问，那今后都要注意些什么？该怎么调理？
2018-12-10 05:23医生回答：
应该不会的，如果方便的话可以做一个胃镜检查的。注意清淡饮食为主，少吃油炸食品，少吃刺激性的食物。规律饮食，按时就餐，不要暴饮暴食。可以吃些小米粥，面条等软食。
2018-12-10 05:29
ask88667237ut
追问
我是一个17岁的女生，那我需不需要吃什么药？就饮食习惯上注意就好了嘛？
2018-12-10 05:29医生回答：
目前暂不用吃药的，主要在饮食上注意就可以了。养成良好的生活方式习惯。
2018-12-10 05:16:37 我要投诉
你好很高兴为你服务,建议先查下血糖和内分泌系统排除一下其它疾病，如果没有建议饮食控制加适当运动配合精油推拿按摩。祝亲减肥成功！重在坚持。
2018-12-10 05:19
ask88667237ut
追问
能不能给一个详细的答案？比如说会不会得胃炎，或者其他的，我现在很担心，然后
2018-12-10 05:38医生回答：
这种方式不好时间长了容易增加胃病几率。
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