三号开始突然睡不着觉了

女 | 23岁悬赏2个健康币 2018-12-10 19:40:33 1人回复来自杭州市

健康咨询描述：三号开始突然睡不着觉了，眼睛和身体很乏了，就是睡不着，感觉脑袋后面痛，控制不住想事情，后面拿了安神补脑液，和褪黑素吃了三天感觉好点了，但是感觉脑袋里面还是有点不舒服，我以前上夜班，现在有一个月没上班了，以前从来没有这种情况

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2018-12-10 19:45:34 我要投诉

你好，睡眠不好，跟身体处于亚健康状态有关系，吃了这些药物有效果，那就继续服用一段时间，调理一下身体，同时要注意锻炼身体，不行就去中医科通过诊脉看，调理一段时间的身体

2018-12-10 19:50 ask76507362bh 追问

我也有锻炼，就是三号前开始锻炼的，可能有一个礼拜，都是晚上锻炼的，到三号开始就突然睡不着觉了，就没锻炼了

2018-12-10 19:50医生回答：

哦，那就坚持下去