请问医生，得知身边的朋友得了抑郁症

      抑郁症的患病人群基本都是性格比较内向的人。有时有心事有压力自己压在心里，不愿意释放出来，最终导致抑郁症的发生，也有一定的遗传因素。你做为她的朋友，多陪她聊聊天，散散步；鼓励她多听一些欢快的音乐，让她适当的进行有氧运动，多参加一些社交的团体活动，读一些充满正能量的书籍，这些都能使她有好心情，减少抑郁的发作。

      你好，抑郁症是一种常见的神经症，主要与精神心理以及生活等因素相关，如果已经明确诊断的话，需要在医生的指导下给予抗抑郁药物治疗并进行心理治疗，对于朋友来说你可以多加陪伴或者是带他出去做做运动，看看电影，聊聊天，改变环境即可改变心情。

      你好，根据你的表述，建议经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流，尤其是作为朋友，你可以多和他说说心里话，平时一定要加强锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力。抑郁症与遗传因素，家庭或者社会事件的刺激等等有关系
      以上是对“请问医生，得知身边的朋友得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，如平时有心事，压力过大，精神紧张，长期熬夜睡眠不足等都会引起抑郁症的，只要自己克制不要胡思乱想，调节好心情就没事，多出去散散心，多陪陪患者，多和患者沟通聊天