本人长期便秘，去了本市中医院

      你好，建议你平时注意饮食结构，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食物，注意适量的运动，多吃新鲜蔬菜及水果，多吃粗纤维的食物。有利于排便。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，建议你饮食方面应以清淡易消化为主，忌辛辣刺激性食物，多喝水，多食蔬菜水果，多运动，番泻叶逐渐减量，看能否好转
      

      病情分析：
      那我觉得你目前这个情况的话，可以配点中药汤剂吃，一吃看看
      指导意见：
      单纯的这个番泻叶的话肯定会出现你现在这样的情况，要着手于调整肠道的功能
      
      以上是对“本人长期便秘，去了本市中医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好拼命的话，那这种情况下一般都是并不是特别的明确，但是呢，平时一定要多注意调节饮食。
      指导意见：
      那这种情况下呢，平时你要多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物，多运动多喝水，这样可以有效的防止便秘。我要我改变的话呢，这种情况一般只能改变一时的情况，不能够彻底的缓解便秘的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，根据你描述的情况，患者，女性，20岁，长期便秘，经治疗效果不佳，初步判断为习惯性便秘。
      指导意见：
      根据你描述的情况和病史资料：患者考虑习惯性便秘，建议你口服通便灵胶囊，麻仁滋脾丸，平时注意饮食，忌食辛辣刺激的食物，忌食生冷的东西，多吃新鲜蔬菜水果，加强锻炼身体促进肠胃蠕动。