健康咨询描述: 淘宝店主长年熬夜对着电脑,现在出门总感觉头晕不想抬眼睛没精神。皮肤头发油腻、脸色暗黄。莫名的出冷汗。长期熬夜四五年,现在意识到危害了。问下医生。怎么样做多久才能恢复正常,
您好,根据您的提问,您的这种情况是由于您目前生活习惯不太好,不规律而引起的这种症状,建议您可以近期多加注意,尽量避免熬夜,另外放松心情,增加户外活动,增加机体抵抗力和免疫力,另外可以多多补充一些维生素和蛋白质
病情分析:
好,根据上述情况,考虑是常年熬夜会伤阳气,需要调整生活习惯
指导意见:
你需要调整生活习惯,养成早睡早起的生活习惯,然后可以用桂附理中丸调理温补元气
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