最近有点腰疼不知是不是睡了两三个月的板床引起的

      你好，根据你的描述，这种情况建议您注意休息，减少活动，平卧硬板床，可以适当进行理疗，烤电等物理治疗，平时佩戴腰围，必要时可以口服腰痛宁胶囊。
      

      你好，一般腰疼主要是两种情况较常出现，一个是肾结石，一个是腰椎间盘突出或腰肌劳损，你的情况考虑腰肌劳损可能性较大，建议近期不要弯腰负重，不要剧烈活动，可以外用活络油擦擦。
      

      病情分析：
      您的情况是关于腰部疼痛的问题，与睡板床不适应有关。
      指导意见：
      建议您可以外用点麝香舒活精，适当按摩，平时注意保暖，坚持适当活动锻炼腰背肌有助于改善。
      
      以上是对“最近有点腰疼不知是不是睡了两三个月的板床引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，向你描述的这种情况，有腰痛的症状，这个需要就诊做个详细查体的。和睡硬板床应该没有关系。
      指导意见：
      建议你这种情况需要注意，引起腰痛的原因有腰肌劳损，腰肌筋膜炎，肾部的结石，肾部的炎症，椎间盘突出都可以引起腰部疼痛，所以要就诊明确诊断，对症治疗。