郑州感觉自己抑郁症了

      你还，很高兴为你服务，根据你的描述，你现在还算不上抑郁，不过你如果继续这样，时间长了就真的抑郁了，无论发生了什么事情，都是可以解决的，家人是爱你的，你现在的年龄对于一些事情还似懂非懂，建议对于家人交流，敞开心扉，阳光一点。
      

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你是有一定程度的创伤后应激障碍的症状，应该马上在家人的陪同下去当地精神卫生中心精神科看医生，医生会根据你的实际情况进行治疗的.
      

      你好，看你的描述是由于生活、考试的压力而导致了情绪低落，不愿与人交流等症，如果不调整，确实可以演变成抑郁症。可以多与朋友交流沟通，多参加集体活动，多培养兴趣爱好，遇事多想其积极的一面。进行适度的体育锻炼，健康饮食，保证充足的睡眠。
      
      以上是对“郑州感觉自己抑郁症了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！