便秘一个星期多了，每次都是很用力才能拉出来

      你好，便秘的话，建议饮食生活习惯上去调节，多吃膳食纤维多的食物，多喝水，少吃油腻辛辣刺激性食物，养成良好的排便习惯，多做运动，
      

      病情分析：
      你好针对你的描述情况来看，你这个便秘主要考虑一个平时饮食辛辣或运动少引起！
      指导意见：
      建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激，口服金双歧杆菌和枸橼酸莫沙必利调理一下！
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的大便干燥，饮食方面要注意调理的。
      指导意见：
      建议你饮食要规律，清淡饮食忌辛辣刺激性食物，忌寒凉性食物，多饮水，多吃蔬菜水果。
      
      以上是对“便秘一个星期多了，每次都是很用力才能拉出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的问题，目前属于便秘的情况，需要积极进行调整的。
      指导意见：
      建议清淡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，适当的多活动，必要时口服麻仁软胶囊口服，希望对你有帮助！
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述，应该是平时进食辛辣食品及肠道蠕动的原因。
      指导意见：
      建议平时饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝白开水，忌饮酒及咖啡，餐后适当活动，增强肠道蠕动，可以口服麻仁润肠丸+莫沙必利片，减轻便秘。
      

      病情分析：
      这个情况需要考虑的就是便秘，应该就是上火导致的。这个情况我建议可以吃点调理肠胃功能的药物看看。
      指导意见：
      便秘的话主要是多吃水果蔬菜，其次可以吃点四磨汤口服液。如果便秘很厉害的话，可以吃点通便灵胶囊，或者是果导片看看。