一个今天开的中药，一个上次的

      要通病不易治愈，所以不要得这样的病。腰部是整个人体躯干的主轴，活动频繁，仰俯侧弯、旋转等都在腰部，而腰部还承受了人体上半身的重量。因此，如过度负重、过激运动、活动频繁、长时间处于不当体位等，都可能导致腰部肌肉、肌腱、关节、韧带、骨骼的劳损及损伤，最终引发腰痛。涉及腰痛的慢性骨科疾病有很多，比如腰肌劳损、棘上韧带和肌间韧带损伤、第三腰椎横突综合征、臀上皮神经损伤、梨状肌综合征、腰椎间盘突出征、腰椎骨质增生症、腰骶部损伤、顽固性纤维组织炎、脊柱裂等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，平时让你吃带鳞的鱼和喝牛奶。是为了让你增加体质，补充钙剂。另外牛奶的话，晚上睡前服用比较好一些
      指导意见：
      你好，根据你的描述，平时让你吃带鳞的鱼和喝牛奶。是为了让你增加体质，补充钙剂。另外牛奶的话，晚上睡前服用比较好一些
      

      病情分析：
      牛奶最好不空腹饮用，可考虑在服用药物后两小时左右饮用。
      指导意见：
      有鳞的鱼，顾名思义就是有鱼鳞的，腰部疼痛建议平时注意保暖防潮，避免久站久坐。
      以上是对“一个今天开的中药，一个上次的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！