可以的,不过不要喝太多,咖啡因有兴奋作用,喝多了容易兴奋,晚上休息不好,影响睡眠。喝得时候离睡觉时间隔开长一点,控制量。
咖啡提神持续多久?
看个人情况,一般2-3小时
吃什么维生素能缓解眼睛疲劳,防止近视
可以吃维生素A,不过正常情况下均衡饮食就可以了。
好的谢谢!
不客气,注意劳逸结合。
病情分析:
你好,根据您的描述来看考虑主要还是睡眠不足引起来的建议,保证晚上的睡眠,至少是七个小时。
指导意见:
你这种情况不建议喝咖啡,因为经常喝咖啡的话有可能过度兴奋而导致失眠。今日影响第二天的精神。
影响身体么
有可能导致失眠,另外就是胃不好的人喝咖啡的话,会感觉胃不舒服。
谢谢了(())
不客气的!
吃什么维生素能缓解眼睛疲劳,防止近视
维生素B12
好的?,谢谢
嗯,不客气!
病情分析:
可以适当饮用咖啡或者茶水,对于提神有一定帮助作用。
指导意见:
建议适当饮用咖啡或者茶水,避免剧烈运动,缓解心理压力,有利于提神,但需要适量,以免影响睡眠。
以上是对“晚上上晚修的时候有点困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
推荐什么咖啡么么?
根据自己口味,都可以,适当饮用,对于提神醒脑有一定的帮助作用
那么咖啡提神作用持续多久?
一般可以持续半小时到两小时
哦哦,谢谢了
不客气,应该做的
病情分析:
你好,根据你的描述,想喝咖啡提神,偶你一次(短时间内)可以!
指导意见:
建议:长期喝咖啡对人体没有太大益处。很容易造成失眠,使大脑处于兴奋状态,严重的可使人感到心慌(心律加快)。
吃什么维生素能缓解眼睛疲劳,防止近视
你20岁,应该经常玩电脑或手机,长时间盯着屏幕,眼部肌肉会一直处于紧张状态,所以眼会感觉疲劳,首先建议你减少用眼(根本方法),其次可以点眼药(玻璃体酸钠)或口服维生素A。
好的,谢谢!
祝你的眼睛早日复健!
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