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晚上睡得晚,白天醒的早,白天还不困

女 | 20岁 2017-04-05 05:45:20 4人回复 来自昌吉回族自治州

健康咨询描述: 晚上睡得晚,白天醒的早,白天还不困,,,,,,,,,

医生回复区

王瑞超
王瑞超 主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,神经官能症,偏执性精神病,酒 帮助网友:79称赞:3
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2017-04-05 08:35:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,可能睡眠时间短了,但是并没有影响你的生活,所以可以不用刻意去关注!
      指导意见:
      根据日常生活工作习惯,可适当调整入睡时间,但不用刻意去调,放宽心,该睡就睡!

马红霞
马红霞 定西市安定区团结镇卫生院   医师 擅长: 擅长阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎,人流等常见妇科疾病的 帮助网友:27190称赞:12
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2017-04-05 09:02:42 我要投诉

      病情分析:
      网友你好,从你的症状描述来看,你的睡眠质量不是很好。
      指导意见:
      建议平时要保持心情愉快,压力不要过大,最好早睡早起,必要的时候服用安神补脑的药物。

刘涛
刘涛 阳信县中医医院   副主任医师 擅长: 神经官能症,月经失调,高血压,脑血栓,胆囊炎,胃脘 帮助网友:13432称赞:84
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2017-04-05 09:15:05 我要投诉

      病情分析:
      通过你的详细描述来看,你咨询的这个问题,考虑还是由于神经衰弱导致的!
      指导意见:
      对于你说的这个情况,我建议你还是首先养成良好的生活习惯很重要,不要熬夜,可以口服健脑补肾丸!
      以上是对“晚上睡得晚,白天醒的早,白天还不困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

肖玉清
肖玉清 泊头市中医医院   护师 擅长: 月经失调,痛经,不孕不育,阴道炎,宫颈炎,先兆流产 帮助网友:20523称赞:25
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2017-04-05 10:12:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,多考虑因,睡的时间比较晚。睡眠时差以被打乱。所以会导致入睡比较困难。
      指导意见:
      平时合理安排作息,尽量早睡早起,少熬夜,保证充足睡眠。平时多是营养神经的食物,黑豆,黑米薏米仁,枸杞白山药,红枣,红糖。促进活血。养成一个良好的生活习惯。

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