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晚上易醒，睡不着，醒后一头汗

男 | 46岁 2018-12-21 01:59:13 2人回复来自

健康咨询描述：晚上易醒，睡不着，醒后一头汗，白天还不太犯困，至今已有3天了，平均夜里1个多小的醒一次，又不易入睡

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2018-12-21 02:08:50 我要投诉

晚上醒来一头汗，如果排除暖气热，被子盖的厚的原因，建议你去医院内分泌科找医生看看，做个心电图，甲状腺功能，结核抗体检查，排除器官性疾病。

王秀珠医师擅长: 上呼吸道感染，气管炎，肺炎，高血压帮助网友：8888

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2018-12-21 02:02:16 我要投诉

你好！根据你的描述考虑你是精神紧张焦虑引起的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，多和家人交流，取得支持和帮助。多吃蔬菜水果，多喝白开水，睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐放松自我。祝你健康快乐！