孕24周，老失眠每天头晕

女 | 20岁 2018-12-21 10:18:49 2人回复来自

健康咨询描述：孕24周，老失眠每天头晕，对孩子有影响吗？能有什么方法治疗失眠？或能吃点什么药？

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睡眠对导致整个身体的不适，多个系统功能会出现不利影响，所以说也会影响孩子的发育，建议还是寻找一下引起失眠的原因，心理治疗好一点。

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2018-12-21 10:27:14 我要投诉

你好，根据描述，每天失眠头晕，建议先去医院神经内科就诊排除躯体因素，平时适当活动，放松大脑紧张肌肉，晚上睡觉前泡脚，躺下后做深呼吸，肌肉放松练习，冥想等有助睡眠。不建议服药。祝开心！

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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