你好,根据你所说的情况,首先每晚都在十一点入睡,是对身体有伤害的,并且这样的生活习惯也是不好的,还有建议调整好作息时间。
你好医生十点半睡好不好我是大学生要想早点睡眠宿舍环境不允许啊
十点半睡可以的,但是白天不要给自己太大的压力
谢谢您祝您工作顺利生活愉快!
也希望我的回答对你有所帮助。
嗯我会改变的
学习上不要给自己压力
好好记住了
非常感谢你的配合
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