你感到自己的下面有点松了,感觉老公对你有所介意。谁的性生活的次数增加,当然会导致这种情况。可以做提肛训练。也可以到一些正规的医院去做阴道紧缩术。两口子在一起过日子需要是互相体谅。
你如果想让阴道缩紧,可以做手术,这样不提倡的,你平时可以多做提肛运动,肌肉也能够得到锻炼。你可以在做爱时加强阴道收缩,这样就有感觉了。
以上是对“下面松怎么变紧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松弛就可以不药而愈了。
您好,您的这种情况考虑是由于生产后还没有完全恢复所造成的阴道松弛,可以通过阴道收缩锻炼法,建议您适当的进行提肛运动,缩肛运动,避免长时间的久蹲,有助于恢复。
建议您平时可以坚持做提肛运动,锻炼阴道周围肌肉的力量。同时注意合理饮食,加强营养,适当进行体育锻炼,增强身体抵抗力。如果松弛得比较严重,建议您到正规医院做个相关的检查,看看是否适合进行要阴道紧缩手术的治疗。
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