健康咨询描述: 昨天体育考试,仰卧起坐和八百米,后来练了舞蹈,第二天的时候,打了个哈欠然后就觉得肚子两边像被拉伤一样,特别疼,一用力就疼,请问我这是什么情况?
你好,你这种是正常现象,与长时间不锻练,突然活动量过大肌肉会产生乳酸引起的,建议注意坚持就好,不要一次运动量过大,可逐渐增加,慢慢身体适应症状会缓解的。
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