指导意见:
您好,根据您的描述无法判断您的症状,请你具体的描述一下您的身体症状和心理问题,这样才能根据症状帮您判断是否有问题。希望能够帮助到您,祝您健康。
一每天晚上都失眠二我想自杀
您好,根据这个简单判断来说不排除抑郁症的,建议您去正规医院进行测评,也可以找心理咨询师进行心理帮扶,缓解症状。
我觉得是我妈给我造成的
您好,非常理解您的感觉,不过这是开放的平台,如果想保证私密性的话,建议您找平台上合适的心理咨询师进行心理辅导。平时建议您放松心情,适当的进行锻炼,缓解抑郁情绪。
建议你尽快到当地的精神卫生中心或精神类专科医院去就诊,医生会根据你的情况,通过问卷的方式对你进行心理测试,然后做出明确诊断,制定治疗方案,采取治疗措施。
唉难受怎么办
保持愉快平和的心态和放的心情;听一些舒缓的音乐;多参加一些社交的团体活动;适当的进行有氧运动等。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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