感觉自己力气很小，如何可以在把自己力气变大

      你好，首先要注意营养均衡，营养上去了，才能够有更好的体力，平时还要多锻炼，增强自己的体力和肌肉，可以做做俯卧撑的运动来加强手臂力量。
      

      病情分析：
      根据您所描述的情况，男，17岁，力气小主要与肌力不足有关。
      指导意见：
      只要加强营养，坚持有针对性的力量训练，用不了多长时间就会变得强壮起来的。
      
      以上是对“感觉自己力气很小，如何可以在把自己力气变大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，你的情况考虑是身体素质差，体弱导致的力气小。
      指导意见：
      建议你平时注意锻炼，平时要运动，来增强自己的体力和肌肉，最好是作一个计划，坚持锻炼。要有针对性的练习，如果是手，就要做类似俯卧撑的运动来加强手臂的力量，如果是脚，就可以做一些长跑的运动。