劳累过度晚上睡觉就会腿部抽筋难受很厉害有时候晚上就

      你好，根据你的描述，你说的这种情况有可能是缺钙引起的异常症状，可以多吃点钙片，多吃一些含钙量比较高的蔬菜，饮食均衡，营养丰富
      

      你好！看了你的描述，建议注意休息，下肢保暖，劳逸结合，避免疲劳，适当补钙治疗，另加服维生素D。注意多食高钙食物：牛奶、豆制品、虾皮等，适当运动。
      

      您好，很高兴为您答惑！根据您的描述，最常见的原因首先就是缺钙，缺钙严重就会造成腿抽筋，这也是大多数人都会有的问题。
      还有一种就是缺水，缺水也会造成腿抽筋
      建议补充钙片或钙类食品。含钙食品主要包括：1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品2、豆腐、豆浆等豆制品3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品
      
      以上是对“劳累过度晚上睡觉就会腿部抽筋难受很厉害有时候晚上就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！