我自从生了宝宝以后经常习惯性的便秘

      你好，根据你描述的情况来看，你最近一段时间出现习惯性便秘，身体非常不舒服，建议你日常多吃新鲜蔬菜，多喝水，也可以口服乳果糖口服液，观察疗效。

      你好，很高兴回答你的问题，便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。所以产后经常有便秘现象。注意饮食结构，多喝水、要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。大便已干结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。

      病情分析：
      根据描述，生育后。习惯性便秘。3到5天一次。经常吃不下饭。
      指导意见：
      建议。饮食规律。饮食清淡。多食新鲜的水果蔬菜。可以吃一点消食片和益生菌。促进消化。调节肠道菌群
      以上是对“我自从生了宝宝以后经常习惯性的便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的，习惯性便秘需要饮食方面坚持调理的。
      指导意见：
      建议你饮食要规律，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，忌寒凉性食物，多饮水多吃蔬菜水果，多运动。