每次不行十公里左右左腿膝盖外侧关节处走路疼痛

男 | 24岁 2018-12-25 21:59:08 2人回复来自

健康咨询描述：每次不行十公里左右左腿膝盖外侧关节处走路疼痛

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王喜园白山市中心医院副主任护师擅长: 擅长骨外科，脊柱、关节，骨折、外伤手术病人的护理。帮助网友：5047

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2018-12-25 22:03:45 我要投诉

你好，人的运动量不宜过大，运动量过大，人体筋膜的乳酸就会释放出来，使人的肌肉酸痛，而且运动量要循序渐进，以不疲劳不疼痛为宜。要少活动，少走路。并减少上下楼梯的动作，必要时可做膝关节的核磁共振，以明确诊断。

2018-12-25 22:05 ask573713359h 追问

好的，谢谢就是最近有两次工作需要走十来公里每次都是最后这个部位疼痛不走路不疼，平路感觉不狠上楼感觉最明显了过三四天还会好

2018-12-25 22:07医生回答：

你好，出现这种情况，尽量的卧床休息，减少活动。

马国良辽源市中心医院副主任医师擅长: 急性阑尾炎,胰腺炎,阑尾炎,胆囊炎帮助网友：8045称赞：1

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2018-12-25 22:34:54 我要投诉

你好，根据你的简单描述，你的这种情况下，考虑是你长时间走路，膝关节局部有损伤了。建议你最好去医院做个膝关节核磁共振检查。