健康咨询描述: 为什么我会特别在意别人的评价?我什么道理都知道,就是改变不了,我知道别人看的都是表面现象,他们未必不懂我的心和我真实的想法,百度上说根本原因是不自信,我感觉是真的
一般情况下,没有安全感和自信心的人容易在意别人的评价。所以你这种情况可能与你个人的性格有关。平时对自己多一些的认可。不要在意别人怎样看,因为嘴长在别人的身上怎样说是他们的事。听不听在我们自己,我们不可能活在别人的语言里,只要我们自己做的对。没有违反伦理道德和法律,不影响他人。你喜欢的事情都可以去做。
是的,你这种想法确实是因为不自信造成的。你可以从一点点小事做起,只要自己做对的事情,一定要给自己一个认可和鼓励,逐渐就能树立自信,有了自信心,你就会改变这种想法。
你好,根据你讲述的这种情况,自己很在意别人对自己评价,考虑平时自己缺乏自信心,过于注重自己的情面,这个和自己性格有关系,平时需要放松心情,做自己该做的事情,有自信心,
以上是对“为什么我会特别在意别人的评价”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况与你的性格因素有关,自身较敏感并且缺少自信心。建议你可以多给自己做一些积极的心理暗示,多想自己的优点,相信自己的能力,平时可以做一些让自己能够放松身心的事情。一旦产生不必要的想法或负面情绪,马上做些其他的事情来转移注意力,不要强化这种负面情绪。
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