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特别敏感，特别在意别人的眼光

女 | 14岁 2018-05-01 11:40:42 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：特别敏感，特别在意别人的眼光，容易受到惊吓，睡眠不是很深吧，容易哭，做事认真不起来，经常觉得自己很没用

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2018-05-01 11:53:51

      病情分析：
      像你这种情况的话，要到医院心理科去咨询一下，平时心态也要放好，注意休息
      指导意见：
      平时保持乐观的心态，适当的加强身体锻炼，听听轻松的音乐，遇到事情多和家人朋友沟通。

崔亚玲二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：21958称赞：6

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2018-05-01 11:50:42 我要投诉

对自己没有信心，做事认真不起来，所以会觉得自己很没用，正因为，觉得自己没用，所以才特别敏感，特别在意他人的眼光和评价，所以首先从改变自己做起，从小事做起，把小事儿，做好，慢慢的建立自信。

刘顺杰山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友：10611称赞：2

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2018-05-01 11:59:26 我要投诉

你好，根据描述，建议你去医院心理科看医生，进行心理疏导。用精神分析疗法挖掘小时候你的成长经历导致目前症状的原因。建立自信心，做好自己就行，不要在意他人的看法。多运动，多找正能量的人聊天。
以上是对“特别敏感，特别在意别人的眼光”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！