孕妇是不能吃羊肉。牛肉吗。是真的吗，。。

      你好，孕妇是可以吃牛羊肉的，尤其是牛肉蛋白质含量比较高。建议你放松心态，饮食均衡多样化，多吃蔬菜水果，做好孕期优生检测，定期产检，祝健康好运！

      您好，牛羊肉里面含有丰富的蛋白质，脂肪含量也是不是很高，对于孕妇来讲，尤其是在冬天是的时候，是可以吃一些牛羊肉来补充优质蛋白的，就是我们在吃牛羊肉的时候，尽量不要是去吃烧烤类的，因为牛羊肉在烧烤的时候，它会产生很多的致癌物质，那么致癌物质也会，孕妇吃了以后也会，就是通过在我们体内，传给我们的胎儿，引发畸形这些，另外，我们在做牛羊肉的时候尽量用一些，尽量是在家里吃，而且是把它充分地，用蒸煮或者是红烧的方式，来做熟做透，然后油盐不要放太多。

      可以吃，孕妇的注意事项包括：1、妊娠早期：避免外伤引发流产，同时注意营养均衡，补充微量元素；2、妊娠中期：注意孕期营养，适当活动控制孕期体重，预防妊娠期糖尿病发生；3、妊娠晚期：孕期并发症会逐渐出现，孕妇应注意检测血压，有无水肿、尿蛋白等。这期间一定要定期产检。忌寒凉食物、如：螃蟹、山楂等。
      以上是对“孕妇是不能吃羊肉。牛肉吗。是真的吗，。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！