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你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，可以适当的进食含维生素c丰富的水果及蔬菜等，合理饮食，荤素搭配，注意定期产检，对症处理。
我最近喜欢吃橙子跟橘子来增加vc，因为她们说vc可以是胎膜韧性十足不容易出现别的高位破水或者胎膜早破可以做到预防
可以适当进食橙子及橘子，不过避免过凉腹泻等相关的情况。
那需要吃vc片吗，vc片算药吗还是多吃水果蔬菜来摄取比较好
通过合理饮食摄入。
医生，胎膜不是那么容易破的吧，胎膜是厚的还是薄的啊
那还要看是否有其他异常的合并症，有没有羊水过多、受力不均、感染等相关的情况。
有的时候咳嗽弯腰或者肺部呼吸急促，或者喉咙卡着东西我要大口的用喉咙吐气我都担心，我今天鱼刺卡着喉咙我就大口的吐气跟哈喉咙，肚子一收一收的，这种短时间的行为会吗
腹部加压有可能增加胎膜早破的几率，偶尔一次轻微的一般问题不大，还是要尽量注意。
我现在白带有点发黄，流出来的时候是乳白色或者水样带点水样的，干了之后就偏黄，干了之后闻有点尿骚味，这个是炎症吗
可以查一下阴道分泌物进一步判断。
病情分析：
你好，根据你的情况看，你现在在怀孕期间，如果身体本身不缺乏维生素C，无需服用维生素C片的。
指导意见：
平时饮食中就能摄取一天所需要的维生素C的，所以建议你最好平时多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有维生素C是最高的。
我不缺维生素c的，我目前很喜欢吃橘子跟橙子这里面的vc含量高嘛，吃多了会不会上火啊
橘子不能多吃会上火的，建议你可以多吃些苹果，猕猴桃之类的水果也是非常好的。
这些里面vc含量也很高是吗
是的，非常高
我每天早上都是核桃仁，花生，黑豆黄豆各一把放一起榨豆浆喝可以吗
这个是可以的
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