每天睡觉做梦，醒来感觉特累

      你好，你每天睡觉做梦，醒来感觉特别累。从小就这样。如果一个人做的梦太多，这是气血虚的表现。可以从饮食方面调理。多吃大枣。长山药，枸杞子。并且要积极锻炼身体。
      

      你这种情况应该是神经衰弱的原因，比较顽固不化，治疗起来需要时间，单纯从调整心态效果不会太好，建议你找中医看看，服用些中药看看。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你这种情况应该是有点神经衰弱，睡眠不深大脑得不到充足的休息，醒来就感觉累，建议服用安神补脑液调理一段时间。
      
      以上是对“每天睡觉做梦，醒来感觉特累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你表述的情况考虑是晚饭吃的过饱，也有可能考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服，地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。