胡思乱想，没事的时候就在生死

女 | 20岁悬赏2个健康币 2018-12-29 13:10:51 1人回复来自

健康咨询描述：胡思乱想，没事的时候就在生死，记忆力好像被这些事占据了很多别的事都记不住了这种情况在我不上班之后反复发生过三次前几次都自己劝自己想明白了可最近又想不明白了虽然知道生死由命但真的害怕自己有一天就死了

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你好，根据你所描述的，考虑这种情况是自身的内在情绪比较多所造成的，建议你需要转移自己的注意力，多培养其他的兴趣爱好，每天坚持去运动，消耗精力，释放情绪。

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