您好!脱发原因有很多,与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。减少脱发:1.首先要注意补充营养,多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。2.经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。3.保持头发的清洁4.按摩头皮。
病情分析:
脱发有血虚和肾虚不同,相应的治疗方法有差异,血虚一般会有心慌多梦月经不调;肾虚会伴有腰酸头晕耳鸣等
指导意见:
建议不要熬夜,少吃油腻辛辣食物,血虚应该补血益气,可以用四物汤加减治疗。肾虚可以用补肾生发类的药物治疗
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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