健康咨询描述: 13岁变声期喝什么对嗓子比较好有什么注意事项。。。。。。。。
病情分析:
你好,向你描述的这种情况是现在13岁处于变声期,需要注意保护嗓子。
指导意见:
像这种情况,平时注意饮食清淡,避免辛辣刺激性的食物,减少肥腻油炸食物的摄入,多食新鲜蔬果,注意多喝水,可以喝一些润喉的如菊花茶,蜂蜜水有助于缓解嗓子不适的症状,避免过度用力大声喧哗。
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