手淫对长高有影响吗，很难戒指掉

      你好，要想戒掉手淫的话，就要转移注意力，培养其他方面的兴趣爱好，多看书，可以看电视娱乐节目。不要看黄色的书和黄色的录像，出去走走，多锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，手淫是青春期正常的生理现象，每周一两次或两三次都是可以的，不会对身体有什么伤害，但是不要过频。
      指导意见：
      如果你21岁，骨骺线基本闭合了，长高的空间已经不大，手淫对身高也不会有什么大的影响了，没必要戒掉手淫，可以减少手淫次数，转移注意力，不看这方面书籍或视频，让自己忙碌起来，不穿太紧的内裤。