刚刚运动脚崴了，又红又肿暂时去不了医院怎么处理下呢

      您好，这种情况建议您现在可以进行局部冰敷，然后局部使用活血止痛的药物，如红花油等，在24小时之后可以进行局部热敷，注意要多休息，避免长时间站立，将患肢抬高，以减轻水肿。

      病情分析：
      你好，在受伤的头24-48小时，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包着冰块，敷在肿胀的部位，每次约30分钟，间隔3-4小时一次。
      指导意见：
      此时用冷敷所起到的作用，一是可以减轻疼痛，二是如果有毛细血管破裂，可以促进血管收缩，尽量减少出血。48小时后热敷。
      以上是对“刚刚运动脚崴了，又红又肿暂时去不了医院怎么处理下呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!根据你的描述，年轻女孩子，运动时扭伤踝关节，要立即用毛巾包冰块冷敷，简单固定包扎后，去医院拍片子，看看有没有骨折。
      指导意见：
      踝关节扭伤致关节肿胀首先需要确定有无骨折，其次确定有无韧带的断裂，做x线或者核磁共振检查，确定没有问题之后应该抬高患肢，弹力绷带外固定，于两天之内冷敷，两天之后热敷，微波理疗，使用活血化瘀及止痛药物。

      病情分析：
      你好！根据您所描述的临床症状，考虑踝关节周围软组织损伤，不除外外踝骨折的可能！
      指导意见：
      首先可给予冷敷，防治损伤部位渗出，疼痛严重可给予非甾体消炎药物治疗，减少活动，适当时间去医院检查x光平片！