只要睡觉就会做梦，几乎整晚做梦

女 | 19岁悬赏2个健康币 2019-01-03 09:06:20 2人回复来自

健康咨询描述：只要睡觉就会做梦，几乎整晚做梦，一个接一个醒来梦境大多记得非常清楚感觉睡眠质量非常不好，嗜睡，容易困午觉经常一睡不醒，从中睡到晚上，起来会非常累是不是和做梦有什么关系如何改善

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2019-01-03 09:08:11 我要投诉

您好，根据您的描述，最近睡觉整晚做梦，而且梦的内容会非常清楚，影响到了睡眠质量，这是您最近思虑过多引起的，建议您放松下来，有心事要及时的倾诉出来，释放内心的烦恼压抑，让心情轻松一些，心情好无烦恼和压抑，睡眠质量就会随着好起来。

李得志二级心理咨询师擅长: 妇科炎症，月经不调，不孕不育。帮助网友：11706

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2019-01-03 09:09:42 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，经常做梦的话考虑是神经衰弱了，你这种情况可以去大型医院吃点中药调理好一些，平时一定要注意休息，加强营养，加强锻炼身体。