健康咨询描述: 不愿意与人交流过分的担忧一些事情感到对未来无望没有动力有一些想法却没动力实施感到没有安全感这种状态持续很久好不容易摆脱不久又陷入这种情况里感觉自己很笨什么也学不会很自卑
您好,根据您所描述的这些症状,考虑是抑郁症的表现,平时要多做自己喜欢的或者是感兴趣的事来保持心情愉快,多与朋友沟通交流,多参加集体活动能提高自己的表达能力,也能提高心理素质,要对自己有信心,相信自己不比别人差,必要的时候建议去看心理医生。
指导意见:
你好,根据你的描述,你过于悲观和自卑了,你需要做的是试着多和别人交流,有时候是我们自己觉得自己不行,是我们自己没有自信,你都觉得自己不行了,那谁还会认为你行呢?
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