你好根据您提供的描述,你应该是对换了另外一个生活方式而产生了焦虑的心里。自己即将开启一段新的生活,要接受陌生的环境,人际关系。这种心理是正常的,只要正视它,调整好心态,就可以了
心情不稳定,整夜失眠,
多想想婚后的计划,给自己找点儿干。不要把精力都集中到婚姻上,有时候,越不当回事就没事了
病情分析:
你好,主要担心什么呢?害怕什么呢?你要相信一切都是美好的。
指导意见:
建议,可以吃点谷维素,维生素B1,腺苷钴胺片,琥珀安神丸,就能缓解症状。
心情不安静,
你好,每天听听音乐,多和朋友聊聊天,憧憬一下美好的未来。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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