本人长期往楼上扛东西

      像你这种情况，主要还是从事体力劳动，非常容易引起腰椎间盘突出，椎间盘突出会出现下肢的肌肉酸麻胀痛，经过休息一段时间，椎间盘突出压迫症状减轻，可能下肢的症状就会减轻，这种情况主要还是多卧床休息，尽量的用热敷的方法对腰部加热，促进血液循环，消肿止痛
      

      病情分析：
      您好！根据你所说的情况来看，应该先拍片检查一下腰椎，是否有腰椎间盘突出，或者是长期高强度重体力工作导致肌肉疲劳。
      指导意见：
      建议你最好选择正规公立医院骨科就诊检查一下，初步估计是腰椎的问题，先让专业医生仔细诊查一下，必要时腰椎拍片，明确究竟是不是腰椎间盘突出或者是其他什么问题，明确诊断后再对症治疗，否则盲目治疗效果不是很好。千万不要去私立医院，以免上当受骗，小病大治，过度治疗，胡乱收费，没病找病。祝你早日康复！
      

      病情分析：
      你好，很荣幸给你解答问题，这种情况属于运动导致产生乳酸。
      指导意见：
      注意休息，避免熬夜劳累，不要吃辛辣刺激性食物，不要超负荷运动。适量运动。
      
      以上是对“本人长期往楼上扛东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！