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你好，根据描述，精满自溢，身体的感觉在梦中体现，是正常现象。平时自己找到兴趣的事情做，使自己忙碌充实起来，多运动，不要在意别人的看法，活好当下，保持积极向上的心态。
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，梦的内容多数是与自己想的事情遇到的事情或者是。看到的事情有关系。你这种情况属于梦遗。像你这个年龄段属于正常的现象，你不要太担心，但是平时不要老是对性方面的事情关注的太多。
你好，针对你所说的情形，你的症状表现考虑是出现了梦遗的情况，梦遗是遗精的一种，遗精就是指在没有性交或手淫情况下的射精，在入睡后做梦时遗精为梦遗。遗精可以发生在睡梦之中，梦的内容可能与性有关系，也可能与性毫无关系，醒来时，精液已经溢出，这种现象叫梦遗。不频繁的遗精是正常现象，而且次数不频繁的梦遗也算不上是病，所以在这方面你是大可不必多虑的。
以上是对“晚上做梦，梦到自己在性生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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