我母亲63岁，长期睡眠不好

      您好，据您所述的情况，老年随着新陈代谢的减慢以及激素水平的减低，是会出现有睡眠质量不佳以及睡眠减少情况的。建议到神经内科排查有无基础性的病变，同时要服用营养脑神经的复合维生素b和谷维素。
      

      针对这种情况，建议您带您的母亲去正规医院的神经内科进行详细检查，根据检查结果，在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时不要让您的母亲有太大的精神压力，尽量保持良好的情绪，避免过于疲劳，注意饮食健康。
      
      以上是对“我母亲63岁，长期睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！母亲的失眠可能与年龄及情绪有关，可以带母亲到正规医院神经内科做相关检查，排除脑部器质性病变后可考虑到中医院进行检查，用中药综合调理。