我今年56岁，长期睡眠不好

女 | 56岁 2017-04-20 18:08:40 1人回复来自

健康咨询描述：我今年56岁，长期睡眠不好，有焦虑和恐惧心情不好，也做过各种的心脏检查，检查结果就是舒张功能减低，二尖瓣少量反流，窦性心律不齐，近十年时不时的出现晚上睡觉突然心跳醒，但是没有什么呼吸困难，胸疼胸闷都没有，也就是5-6分钟就缓解了，缓解完之后要连续小便二次才能睡着，心跳的时候就想小便，第二天白天没有任何不适症状，请问大夫我需要怎么调整？

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张前进北京大学第一医院主任医师擅长: 中医药治疗呼吸系统疾病，高血压，糖尿病，免疫疾病，

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2022-12-22 18:36:43 我要投诉

      病情分析：
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等
      指导意见：
      一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。