健康咨询描述: 脑子“不由自主”的想东西。就算放松心情。还会乱想,想的全都不是好东西。有抱怨。还失眠,难入睡,一睡醒,脑子就开始高速运行!这个关不关脑部的神经问题啊。
像你提到的这种无脑子问题,很多时候器质性的疾病很少,大部分都是一些情绪的困扰,而造成这样的问题,当然,首先要进行脑磁共振这样的检查排除器质性的疾病是首要的
你好,很高兴为你服务,根据你的情况,建议你首先要调理一下心态,放松心情,别给自己压力,不用过分担心和顾虑,可以服用一些安神补脑的中药或者中成药来调理一下,祝早日康复。
指导意见:
根据你的描述,你的焦虑已经影响了你的生活、学习和工作,那么请您放下你所谓的“面子”,及时至医院就诊,心理有病切莫讳疾忌医。比如心理治疗:可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。建议你尽快治疗一下。心态积极一些。
以上是对“脑子“不由自主”的想东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这种情况持续多久了,和自己的现实生活有什么具体的联系没,平时注意规律作息,积极锻炼身体,若心理压力较大,通过运动或者交流倾诉改善身心状态,若自我调整效果不好,可以去睡眠科或心理科进一步咨询通过药物或理疗改善自身状态。
你脑子不由自主的想东西,经常胡思乱想,入睡困难,看起来很有可能是神经衰弱的症状。神经衰弱是由大脑长时间处于紧张状态,造成精神易兴奋易疲劳现象。常见症状有乏力、易疲劳。注意力不集中,失眠等。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗,通常采用药物治疗和心理疏导。
你好!很高兴为你解答,根据你的描述属于精神因素~失眠,多虑,对生活有情绪,抱怨。建议:放松心情,去正规医院心理科或精神卫生专科诊断治疗。
以上是对“脑子“不由自主”的想东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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