有问必答网心理健康科失眠 → 脑子“不由自主”的想东西

脑子“不由自主”的想东西

男 | 27岁 2019-01-09 17:56:44 8人回复 来自

健康咨询描述: 脑子“不由自主”的想东西。就算放松心情。还会乱想,想的全都不是好东西。有抱怨。还失眠,难入睡,一睡醒,脑子就开始高速运行!这个关不关脑部的神经问题啊。

医生回复区

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-01-10 12:03:35 我要投诉

      像你提到的这种无脑子问题,很多时候器质性的疾病很少,大部分都是一些情绪的困扰,而造成这样的问题,当然,首先要进行脑磁共振这样的检查排除器质性的疾病是首要的
      

刘卫兵
刘卫兵 二级心理咨询师 擅长: 强迫症、失眠、自闭症、精神分裂症、产后抑郁。内科、 帮助网友:4613称赞:1
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2019-01-10 12:07:37

      你好,很高兴为你服务,根据你的情况,建议你首先要调理一下心态,放松心情,别给自己压力,不用过分担心和顾虑,可以服用一些安神补脑的中药或者中成药来调理一下,祝早日康复。
      

段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2019-01-10 12:07:58 我要投诉

      指导意见:
      根据你的描述,你的焦虑已经影响了你的生活、学习和工作,那么请您放下你所谓的“面子”,及时至医院就诊,心理有病切莫讳疾忌医。比如心理治疗:可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。建议你尽快治疗一下。心态积极一些。
      
      以上是对“脑子“不由自主”的想东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

雷发鹏
雷发鹏 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学业压力、夫妻感情、人际关系问题及亲子关 帮助网友:1709
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2019-01-10 12:09:42 我要投诉

      你好,这种情况持续多久了,和自己的现实生活有什么具体的联系没,平时注意规律作息,积极锻炼身体,若心理压力较大,通过运动或者交流倾诉改善身心状态,若自我调整效果不好,可以去睡眠科或心理科进一步咨询通过药物或理疗改善自身状态。
      

王宝凤
王宝凤 二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症,恐惧症、个人成 帮助网友:5205
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2019-01-10 12:11:12 我要投诉

      您好!大脑不受控制的想东西,这种情况有多长时间了,考虑是一种思维障碍。建议到医院心理科就诊检查,根据检查结果进行心理疗愈或专业治疗。
      

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2019-01-10 12:12:10 我要投诉

      你脑子不由自主的想东西,经常胡思乱想,入睡困难,看起来很有可能是神经衰弱的症状。神经衰弱是由大脑长时间处于紧张状态,造成精神易兴奋易疲劳现象。常见症状有乏力、易疲劳。注意力不集中,失眠等。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗,通常采用药物治疗和心理疏导。
      

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2019-01-10 12:17:19 我要投诉

      你好!很高兴为你解答,根据你的描述属于精神因素~失眠,多虑,对生活有情绪,抱怨。建议:放松心情,去正规医院心理科或精神卫生专科诊断治疗。
      
      以上是对“脑子“不由自主”的想东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

靳秀英
靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,强迫。夫妻关系,青少年成长咨询。情感挽 帮助网友:5422称赞:2
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2019-01-10 13:06:48 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,你上面描述的这个情况,因为你知道自己在胡思乱想,是有自知的,所以不是精神方面的疾病,可能与你闲着无聊,没事干有关系,如果自己一天到晚忙个不停,根本顾不上瞎想,所以建议你让自己动起来忙起来,没事干,可以多参加体育锻炼,运动能够让你调节情绪开阔思路,让自己积极向上的。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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