强直做什么运动

      你好，可能由于腰背部持重，寒湿入侵，免疫力低下或者作息不规律，遗传等，都可以导致本病，建议睡前艾叶，红花加入温水泡脚，适度的体力劳动，跳广场舞等适量运动。
      

      强直性脊柱炎，身体发僵，在晨起时明显，可以做伸懒腰的动作，起到伸展脊柱的作用，也可以活动四肢关节，也可以冲热水澡，缓解肌肉酸发不是的症状，
      

      强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。病因尚不明确，是以脊柱为主要病变部位的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，属自身免疫性疾病，强直性脊柱炎治疗在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。关键在于早期诊断早期治疗，采取综合措施进行治疗，包括教育病人和家属、体疗、理疗、药物和外科治疗等。
      
      以上是对“强直做什么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      强直性脊柱炎的患者需要活动的，经常活动是为了防止小关节的黏连，可以多骑自行车。也可以游泳或者是仰卧起坐。