你好,根据你描述的情况,考虑是肾虚、肾气不足、精气亏损引起,可以服用六位地黄丸调理,多食一些具有补肾作用的食物,如牡蛎、甲鱼、猪腰等进行食补。平时多参加体育锻炼,避免熬夜,戒掉手淫,应该会有好转。
请问就是如果不手淫的话可以自行恢复吗,比如说可以吃点韭菜之类的食物可以自行恢复吗?
如果戒掉手淫,平时多参加体育锻炼,强壮体质,在饮食上调理一下,应该没什么问题。
病情分析:
你好,根据您现在所描述的这种情况,手淫自慰的习惯容易导致性生活的质量下降。
指导意见:
建议您避免有手淫自慰的习惯,要加强体育锻炼,增强自身抵抗力,都应属于促进身体的新陈代谢。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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