身高175，110斤

      您好，根据您的描述，建议您先不要着急，首先要调整睡眠，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，合理膳食，适当活动，不要进行剧烈运动，胖瘦不要紧，身体健康最重要。
      

      病情分析：
      你好！首先说，人的胖瘦首先受遗传因素影响，，就是肠蠕动快慢不一，所以吸收营养的能力存在很大差异。人的激素内分泌调节也存在很大差异，交感神经兴奋性高的人，睡眠时间肯定短，活动多了自然消耗热量多，人自然消瘦的。所以人的活动规律一定要适合自己的体质。
      指导意见：
      你好！首先说，人的胖瘦首先受遗传因素影响，，就是肠蠕动快慢不一，所以吸收营养的能力存在很大差异。人的激素内分泌调节也存在很大差异，交感神经兴奋性高的人，睡眠时间肯定短，活动多了自然消耗热量多，人自然消瘦的。所以人的活动规律一定要适合自己的体质。