……我也不知道我有没有什么毛病…感觉自己好久没有真

      根据你的描述，人的情绪会出现有波动现象，建议你平时可以做一些自己喜欢的事情，丰富一下自己的业余生活，让自己保持愉快的心情，多看一些有益的书籍，丰富一下自己的知识面，从而促进心智早日成熟。
      

      你好，根据你的描述，你说的这种情况可能存在一定的心理问题。你需要把心中的苦恼烦恼说出来倾诉这样你的心里压力就会减少一些，就会没有那么急躁和暴躁了！
      

      根据你的描述，您能说说你为什么会这样吗，发生了什么事情，建议你找一个心里咨询师谈谈发生的事情，找出新的认知从而改变你目前的情绪困扰。只有这样才能改变你目前的情绪困扰。
      
      以上是对“……我也不知道我有没有什么毛病…感觉自己好久没有真”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，很高兴为你解答，看你的年龄正处在青春期，心理，身体，情绪变化较大很正常，不要过于紧张，你可以通过和家人朋友沟通，转移注意力，参加集体活动自我进行调节。
      

      你好，没有真正开心过、情绪低落难过、波动较大焦虑烦躁明显，这种情况持续多久了，最近生活或学习中有不顺心的事情吗？青春期孩子本身就容易收到外界影响，个人内心也敏感，需要及时与家人朋友交流沟通，获得人际关系支持，同时规律作息，养成健康生活习惯，培养兴趣爱好，充实自己生活，也可以求助于心理咨询。希望能够帮到你。