跑步爱好者，最近两个月一周一跑
健康咨询描述： 跑步爱好者，最近两个月一周一跑，频率比之前低，但单次跑步的量比之前大，半程马拉松的距离21公里，12月下旬跑了一场半程马拉松，速度比较快，跑到后半程膝盖疼，开始跑着疼痛感没那么明显，一停下来再起步就疼痛感明显，最后3公里痛感明显，但可以忍受。结束后停下来痛感明显，膝盖不能弯曲，走路疼痛。三天后症状缓解，正常走路，有轻微痛感，一周后走路痛感消失，但是一跑步就有不适，跑步1公里后就开始有酸胀感，有酸胀感就停止。如果步行2.5公里后也开始有酸胀，稍微休息便消失。 位置:左腿膝盖骨窝处，如图所指，悬空弯腿膝盖处有摩擦感。另，小腿所指处也有酸胀，赛后尤其明显。
图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好，很高兴能回答你提出的问题，你的小腿现在还疼，酸胀是吗？
指导意见：
根据你的描述，你的这种情况有可能运动量过大导致膝盖受损。运动是有益于我们身体健康的，但是过量的下肢运动会对我们的膝盖产生很大的伤害。由于我们下肢运动量过量，使得我们膝盖关节负荷过大，从而引起滑膜炎。滑膜炎属于风湿类的疾病，会让我们的关节肿胀，疼痛，影响下肢的行动。建议你最好去医院骨科就诊。
平时没感觉，就是跑步1公里，散步2公里，膝盖有酸胀，小腿前侧也有点酸胀
以前的运动量大，造成膝盖损伤，注意保暖，先去医院检查确诊一下。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
