做肛缩运动有什么好处？

      你好，根据你说的这种情况是顺产后，做肛缩运动可以提高盆地肌肉功能的恢复，对你是有帮助的，建议可以在六周后到医院检查就诊！

      你好：很高兴为你解答。产后做缩肛运动，可以有效改善会阴部的松弛，。可以约束尿道，治疗尿失禁。可以活血祛淤，消除痔疮。能够强壮会阴，提高“性”趣。

      你好，然后做脱肛运动可以促进子宫收缩，而且锻炼盆底肌肉。有助于锻炼阴道肛门括约肌和盆底肌的收缩力。可以加强尿道的阻抗力，防止尿失禁。有利于生殖器官的血液供应，改善会阴部的血液循环增强盆底肌肉和韧带强度。
      以上是对“做肛缩运动有什么好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是顺产的，胎儿通过产道的时候，会引起阴道的扩张，因此刚生产之后阴道是比较松弛的。
      指导意见：
      多做缩肛运动，有利于阴道弹性的恢复。并且有利于锻炼盆底肌，避免以后因为生产盆底肌功能下降导致漏尿。

      病情分析：
      你好，很荣幸为你解答疑问，产后，医生嘱多做缩肛运动。
      指导意见：
      根据你描述的情况，正常顺产，盆底肌功能或多或少都有损伤，医生让做缩肛运动，是恢复盆底肌的一个很好的方法。产后你也有避免增加腹压，保持大便通畅。

      病情分析：
      你好！产后做这种缩肛运动也是也可以促进子宫恢复，预防子宫脱垂、改善阴道松弛的。
      指导意见：
      所以建议还是根据医嘱积极配合做这种运动锻炼为好，也要注意好个人卫生，保持外阴部清洁为好。

      产后宝妈阴道等各方面会因为生产而产生松驰，因此做缩肛运动，可以让肛门、阴道的肌肉收缩，从而恢复原有的弹性，有利于身体恢复。可以在每天晚上临睡前和早上起床时，躺在床上各做缩肛50次，缩肛时必须用力，长期坚持，可以收到一定效果。
      以上是对“做肛缩运动有什么好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！