有焦虑状态，昨晚发生了突如其来一件事情
健康咨询描述： 有焦虑状态，昨晚发生了突如其来一件事情，感觉被吓到了，一直在想挺烦，然后感觉变了，时间颠倒，感觉有点变化现在的世界都变了不一样了的感觉
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医生回复区
你好，根据你的情况描述，你是受到惊吓后现在的情绪有点不好，你可以与家人说说你现在的感受，随着时间长你会慢慢忘掉这些，也可以去心理门诊做一下心理疏导试试。
针对这种情况，建议你尽量放松心态，不要思虑过多。可以做一些其他的事情来转移注意力，或者找一些健康的方式去发泄，如运动、听音乐、大喊、找人倾诉等，不要过于压抑自己。如难以自我调解，可以找心理医生接受系统的心理辅导来缓解症状。
请问阿普zuo仑片睡前一粒但我昨晚没吃会怎样
如果只是偶尔一次没有服药，不会有太大的影响。建议在服药问题上一定要严格遵医嘱。
那我这种情况怎么办啊，感觉错乱似的，但昨晚事情突如其来，措不及防的感觉没心理准备，所以心里本就弱小的我感觉恐惧
针对这种情况，建议你可以做一些其他的事情来放松心态，调整情绪状态，不要总去想这件事情，尽量转移注意力。
我这情况严重吗？！能治疗好吗？
建议你不要过于担心，这是可以调节好的，你可以先进行自我调节，如果觉得比较困难，可以去医院的心理门诊接受较为系统的心理辅导。
我有焦虑状态吃着舍曲林还有阿普*仑
这两类药物在服用时一定要严格遵医嘱，另外平时也要做些自我调节：尽量远离焦虑源，多想一些轻松愉快的事情，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。
这两种药舍曲林早上吃阿普*仑睡前吃这样
可以的，也可以在服药的同时接受较为系统的心理辅导来改善症状。
你好，从你描述的症状上去分析，很有可能是患上的，精神分裂症，所以建议你还是到医院精神科做一个系统的检查，明确诊断同时在医生的指导下进行系统的治疗
以上是对“有焦虑状态，昨晚发生了突如其来一件事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：
你好，根据你的描述，你说的这种情况应该跟你那件突如其来的事情有直接的关系，你不必担心，你那些都是错觉，只是暂时的，不会有什么问题的，别担心。
.那怎么缓解，我睡前吃阿普zuo仑片昨晚没吃停了一天，会有挺药反应吗？昨晚事情也吓到我了，自己没有一点心理防备都有点阴影，
吃药之后停药不会有什么反应的，别担心。你是心里没有安全感。
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