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我是一名高中生,高一的时候还没现在这么胖

女 | 17岁 2019-01-14 19:57:09 3人回复 来自

健康咨询描述: 我是一名高中生,高一的时候还没现在这么胖,可是最近越来越胖,会很容易饿,不喜欢运动,想买减肥药或者减肥贴,不知道有没有用

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王淑华
王淑华 磐石市医院   副主任护师 擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体疾病的护理。 帮助网友:3242
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2019-01-14 20:01:52 我要投诉

      你好,很高兴为您解答,你现在是高中生,正是身体发育时期,不建议你使用减肥药,减肥主要靠节食加运动,饮食宜清淡,多吃富含维生素的蔬菜和水果,少吃油炸食物,少吃高蛋白高脂肪高热量的食物,每天坚持一小时以上的户外有氧运动,减肥效果是很好的,
      

陶俊玲
陶俊玲 阜城县妇幼保健院   主管护师 擅长: 妇科常见病,各种阴道炎,月经不调等及产科分娩,孕期 帮助网友:24007称赞:58
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2019-01-14 20:01:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,无论哪种减肥方法,不控制饮食,减肥都不会成功的。
      指导意见:
      建议平时要合理饮食,均衡营养。吃饭七八分饱,少吃零食肉食。坚持每天锻炼身体。晚饭必须少吃。
      

李臻
李臻 盂县人民医院   主管护师 擅长: 咳嗽支气管炎,慢性阻塞性肺病,高血压,糖尿病,胃十 帮助网友:1541
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2019-01-14 20:03:52 我要投诉

      病情分析:
      你好!很高兴回答你的问题,根据你的情况,高中生,发胖,不喜欢运动,想买减肥药!
      指导意见:
      建议少吃肥肉,不吃零食,少吃甜食,管住嘴迈开腿!不建议喝减肥药!记住不运动是不行的!
      
      以上是对“我是一名高中生,高一的时候还没现在这么胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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