便秘怎么办有时候很急去厕所就拉不出来出来的时候又很

      指导意见：
      你好，如果孩子排便费力或者三天不排便可以临时外用开塞露给孩子通便。对于您这种便秘的情况来说，建议您要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人最好要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便，养成良好的排便习惯。
      

      您好！您的情况建议调理饮食及生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，避免进食辛辣刺激性食物及难消化的食物。适当运动，规律睡眠，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好。根据你所描述情况。便秘。考虑和你的饮食和生活习惯有关。
      指导意见：
      这种情况，建议你多新鲜蔬菜水果。多喝水。多运动。养成每天排便的习惯。晚上没事时可以顺时针揉肚子。可以促进排泄。
      
      以上是对“便秘怎么办有时候很急去厕所就拉不出来出来的时候又很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！鉴于这种情况，便秘可以局部肛用开塞路，或口服药物通便，如麻仁丸等。
      指导意见：
      建议平时多吃蔬菜水果，清淡饮食，避免辛辣刺激饮食，辛辣饮食亦会引起这种里急后重感。多饮水。