大夫，我平时睡眠不好

      你好！不知道你睡眠是什么情况？开始躺下大约需要多长时间能睡着，睡着后会不会很容易醒，一般这两种情况都存在，如果是长时间持续入睡困难，早醒，需要服用药物干预治疗。
      

      这个你可以买点眼部的一些滋润霜使用，尽量选一些比较温和的，平时睡眠不好可以结合吃点安眠药物，另外你白天的时候要注意要多补充水分，眼部皮肤也可以自己多按摩一下。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述平时睡眠不好，还会有熬夜等情况，我认为，可以初步考虑为较大的心理压力所致。这可能是由于你在生活中内心有着较大的心理压力，因为现实原因，让你一时无法化解，就容易影响到你的正常睡眠，使你容易产生你所提到的眼皮有点干的感觉。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较大心理压力的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
      
      以上是对“大夫，我平时睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！