问题问一下由于工作原因要熬夜早睡没办法

男 | 19岁 2019-01-15 19:11:37 4人回复来自台州市

健康咨询描述：问题问一下由于工作原因要熬夜早睡没办法，还有什么好办法可以长高饮食方面这么样具体一点，还有什么运动或者别的办法

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徐国玉大庆市第四医院副主任护师擅长: 小儿肺炎、支气管炎、支原体感染、上呼吸道感染、幼儿帮助网友：2186

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2019-01-15 19:17:38 我要投诉

您好，您19岁，由于工作原因要熬夜，担心身体的长高受到影响，是的，睡眠不足在一定程度上是影响身体的长高的，但不绝对，建议多参加一下体育锻炼，如游泳，打篮球，多喝点奶

2019-01-15 23:15 ask89233387i6 追问

那每天跳绳怎么样在什么时间段跳绳比较好牛奶一天喝几杯左右还有水果之类麻烦您看一下

2019-01-16 05:00医生回答：

跳绳也行，牛奶每天1-2杯，水果多样化就行

2019-01-16 22:51 ask89233387i6 追问

听大人们说我性生活了就不会长高了这个是不是真的，还有什么因素影响骨骼间隙闭合的速度

2019-01-17 03:07医生回答：

性生活了就不长高，没有科学依据

2019-01-20 03:19 ask89233387i6 追问

问一下跳绳一般什么时候最好牛奶什么时候喝最好

2019-01-20 03:56医生回答：

什么时间都行

李文文临邑县妇幼保健院医师擅长: 新生儿科窒息，呼吸窘迫综合征，新生儿肺炎等各种疾病帮助网友：1234

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2019-01-15 19:13:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。建议你优质蛋白质饮食，多喝牛奶，瘦肉类的。
      指导意见：
      建议多喝牛奶，吃瘦肉蛋类的食品，运动打篮球之类的都可以，希望对你有所帮助。

2019-01-20 03:18 ask89233387i6 追问

听大人们说我性生活了就不会长高了这个是不是真的，还有什么因素影响骨骼间隙闭合的速度

2019-01-20 07:52医生回答：

这个跟遗传也有一定的关系

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王国贤 衡水市第二人民医院主治医师擅长: 小儿脑瘫，脑功能协调障碍，儿童微量元素缺乏，儿童多帮助网友：42700称赞：54

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2019-01-15 19:14:03

      病情分析：
      身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄的呢。
      指导意见：
      饮食方面没有什么注意的，早睡觉还是有助于长高，再就是多做向上跳跃运动，比如打篮球就应该效果不错。
      以上是对“问题问一下由于工作原因要熬夜早睡没办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-01-15 23:18 ask89233387i6 追问

听大人们说我性生活了就不会长高了这个是不是真的，还有什么因素影响骨骼间隙闭合的速度

2019-01-16 06:46医生回答：

性激素水平增加会加速骨龄，所以应该就长不了多少了呢呢